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今日は「からだ美調整ラボ」の　インストラクター木内あす美さんが
東京から見えました。
今の体調をさらに健康にして、美しいからだ作りをする。
「ほぐす＋調整する＋動かす」をテーマにしてそれぞれの目的に
あったボディメンティナンスです、
疲れ、肩こり　腰の痛み、冷え性、不眠、骨格のゆがみ解消など、からだの
隅々まで高品位な健康づくりに取り組んでいらっしゃるとのこと。
東京都千代田区九段南（靖国神社交差点）にトレーニングルームを持つ。
ホテル上田祥園にて健康、高齢者サバイバルについて意見交換する。





上田市交流文化センターサントミューゼでは
森谷明仙　書画展を鑑賞する。

サントミュウーゼ「版画展の魅力展にて」作家の井出淳子氏