本日は上田商工会議所にて、 フィットネスプラニング代表笹原美智子氏を迎えて 健康管理セミナーが開催された。 心と体の健康管理と題して高齢者の健康維持に関して どのような取り組みが必要か、具体的に運動の指導を受ける ことができてた。今後の老齢化の…